漫步機(jī)的作用是什么?漫步機(jī)以下幾個(gè)作用：

?1、鍛煉肌肉?太空漫步機(jī)是類似于自然跨步動(dòng)作，在兩腿交替自然擺動(dòng)中，能夠很好的鍛煉到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有鍛煉肌肉，增強(qiáng)肌肉力量的作用。

?2、提高手腳協(xié)調(diào)能力?在使用太空漫步機(jī)鍛煉過程中，需要雙手扶住扶手，而兩腿是做自然擺動(dòng)動(dòng)作，長期的鍛煉下來，能夠增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)能力。

?3、鍛煉身體平衡力?經(jīng)常使用太空漫步機(jī)鍛煉，是能夠很好的鍛煉到身體的平衡能力的，熟練操作漫步機(jī)之后，甚*可以不用扶著扶手也能進(jìn)行鍛煉。

?4、活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)?在太空漫步機(jī)鍛煉中，由于雙腳不需要離開踏板，膝關(guān)節(jié)屈曲角度也不會(huì)太大，對于膝蓋關(guān)節(jié)部位不會(huì)產(chǎn)生大的沖擊。所以經(jīng)常使用太空漫步機(jī)反而是可以活動(dòng)腿部關(guān)節(jié)，使得關(guān)節(jié)更加靈活。